Jsem Kačka – tvůrkyně unikátní SPINE-R jógové metody, která vznikla z mé vlastní cesty za zdravými zády. Po dvou operacích páteře, zlomených obratlích a vyhřezlých ploténkách jsem si musela najít cestu zpět k pohybu, který nebolí.

SPINE-R není jen další jóga. Je to speciálně vyvinutá metoda spojující to nejlepší z jógy a rehabilitačních technik, která respektuje potřeby vašeho těla a emoce spojené s bolestí. Každý cvik má svůj účel a je pečlivě vybrán, aby posílil přesně ty svaly, které chrání vaši páteř.

Na mých lekcích se nesetkáte s náročnými pozicemi, které by vaše tělo zatěžovaly. Místo toho se naučíte, jak správně dýchat, aktivovat hluboké stabilizační svaly a najít radost v pohybu bez bolesti. Ke každému přistupuji individuálně – protože vím, jak rozdílné mohou být potřeby každého z nás.

SPINE-R metoda mi pomohla vrátit se k aktivnímu životu, a dokonce ujet 130 km na kole bez jediné bolesti zad. Teď tuto cestu k silnějšímu a zdravějšímu tělu nabízím i vám. 

SPINE-R JOGA Kateřina Konířová

Jmenuji se Kačka a jóga pro mě není jen cvičení, ale cesta zpět do života.

Po pádu na kole a zlomenině několika obratlů jsem žila rok a půl s kovovou výztuhou v zádech. Bolesti a omezení byly na denním pořádku. Tehdy jsem objevila jemnou, vědomou jógu, která mi pomohla znovu se rozhýbat, posílit hluboké svaly a vrátit stabilitu tělu i mysli.



Dnes díky józe opět chodím bez bolesti… a dokonce jsem se vrátila do sedla na kole. ????‍♀️

Proto vznikla Shakti Joga – místo, kde tě naučím vnímat své tělo, respektovat jeho možnosti a budovat sílu v jemnosti.



Na mých lekcích:

???? uvolníme napětí a rozhýbeme páteř

???? jemně posílíme tělo, aby záda nebolela

???? najdeme dech, klid a lehkost



Každá ásana je dokonalá taková, jaká je – stejně jako ty.

Pojď se mnou probudit svou vnitřní sílu.

Kačka Spiner Joga

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.