Kačka Spiner Joga

Jmenuji se Kačka a jóga pro mě není jen cvičení, ale cesta zpět do života.

Po pádu na kole a zlomenině několika obratlů jsem žila rok a půl s kovovou výztuhou v zádech. Bolesti a omezení byly na denním pořádku. Tehdy jsem objevila jemnou, vědomou jógu, která mi pomohla znovu se rozhýbat, posílit hluboké svaly a vrátit stabilitu tělu i mysli.



Dnes díky józe opět chodím bez bolesti… a dokonce jsem se vrátila do sedla na kole. ????‍♀️

Proto vznikla Shakti Joga – místo, kde tě naučím vnímat své tělo, respektovat jeho možnosti a budovat sílu v jemnosti.



Na mých lekcích:

???? uvolníme napětí a rozhýbeme páteř

???? jemně posílíme tělo, aby záda nebolela

???? najdeme dech, klid a lehkost



Každá ásana je dokonalá taková, jaká je – stejně jako ty.

Pojď se mnou probudit svou vnitřní sílu.